Breaking News : 186

kadang rasanya ingin terus berjalan dan berlalri meninggalkan semua ini. saat hati letih menhadapi semua, saat jiwa mulai penat untuk tetap bersabar. tapi satu hal yang admin tahu pasti, saat kita memutuskan untuk berlari dan meninggalkan semua ini itu artinya sudah tidak ada jalan lagi untuk kembali mengulang semuanya. karna hidup bukanlah permainan MONOPOLLY dimana kita pasti akan mendapatkan kesempatan "MUNDUR TIGA PETAK" untuk kembali kebelakang. sebelum memutuskan untuk maju dan berlari, pertimbangkanlah semuanya.

rpp

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )
Nama Sekolah : SD Negeri No.56 Anak Air
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 3 (tiga)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi
 Psikomotor :
 Siswa melakukan gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
 Siswa melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
 Siswa melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
 Kognitif :
 Siswa memahami gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
 Siswa memahami gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
 Siswa memahami memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
 Afektif :
 Siswa dapat membantu teman yang tidak bisa melakukan gerakan menangkap, melempar dan memasukkan bola ke keranjang.
 Siswa mengikuti semua pembelajaran yang diberikan guru dengan baik.

Tujuan Pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor

Materi Pembelajaran
Permainan Memasukkan Bola Ke Keranjang
 Fakta : Siswa melakukan gerakan memasukkan bola ke keranjang dengan menangkapa bola, melempar bola dan memasukkannya ke keranjang.
 Konsep : Siswa mengerti cara melakukan semua gerakan dalam permainan memasukkan bola ke keranjang.
 Prinsip : Siswa dapat melakukan semua gerakan dalam permainan memasukkan bola ke keranjang
 Prosedur : Siswa melakukan teknik melempar dan memasukkan bola ke keranjang, serta menangkap bola dari arah atas, depan dan bawah.

Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demonstrasi
 Praktek

Kegiatan Pembelajaran
A. Kegiatan Awal: 5 menit
Apresepsi/ Motivasi
 Siswa dibariskan menjadi empat barisan
 Mengecek kehadiran siswa
 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
 Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
 Melakukan pemanasan

B. Kegiatan Inti: 25 menit
• Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
 Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
 memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
• Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
 Melakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
 Melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
 Melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
• Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan : 5 menit
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

Peralatan Pendukung
 Lapangan
 Pluit
 Bola Kasti
 Keranjang
 Stopwatch

Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian
Teknik Bentuk
Instrumen Contoh
Instrumen
• Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk lomba
• Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok
Non Tes

Tes Keterampilan-/Perbuatan
Soal Praktek
• Praktekkan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk lomba
• Praktekkan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok


FORMAT KRITERIA PENILAIAN
PRODUK ( HASIL DISKUSI )
No. Aspek Kriteria Skor
1. Konsep * semua benar
* sebagian besar benar
* sebagian kecil benar
* semua salah 4
3
2
1

PERFORMANSI
No. Aspek Kriteria Skor
1.


2.


3. Pengetahuan


Praktek


Sikap * Pengetahuan
* kadang-kadang Pengetahuan
* tidak Pengetahuan
* aktif Praktek
* kadang-kadang aktif
* tidak aktif
* Sikap
* kadang-kadang Sikap
* tidak Sikap 4
2
1
4
2
1
4
2
1


LEMBAR PENILAIAN
No Nama Siswa Performan Produk Jumlah
Skor Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Mengetahui,
Kepala SD Negeri No.56 Anak Air



( .............................................. )
NIP/NIK : Padang, 24 Maret 2013
Guru Mapel PJOK



( ..................................................... )
NIP/NIK :

Breaking News : 182

Hyaaaaaaaaaaaa
Penonton kecewa!!!
Pagi-pagi buta udah kecewa -________________- (hehehehehe kliatan banget!!! jadi malu sendiri. Hihihi)

Udah, ituh aja ^___^

Breaking News : 181

Kadang orang-orang emang gag pernah ngerti dengan apa yang sedang kita rasain dan kita alami. Mereka cenderung melihat segala dari sudut pandang dan persepsi mereka masing-masing. Emang sih semuanya terlalu naif dan terkesan egois. Tapi terlepas dari itu semua, pada dasarnya menag setiap kita beda-beda kan??? ^_____^

Setiap dari kita pasti perbah ditanyai dengan pertanyaan : "Loe pilih temen atau pacar?" (admin juga pernah ditanyain hal kayak gituh, hohohoho -_____- ). Bull shit banget dan terkutuklah mereka yang nanyain hal kayak gituh ke kita semua! Hwahahahahahahaha...
Ya gimana gag coba??? Pacar dan sahabat ituh ibaratnya udah kayak AIR & OKSIGEN untuk kehidupan kita. Kita gag bakalan bisa hidup kalo kita cuma ada salah satunya.

Bener gag????? ^____^

Breaking News : 180

Hehehehehehehe,,,
Admin mau ngupload foto nih... ^____^

Breaking News : 179

Emang bener-bener tuh si dedek. Kalo mau buka kartu, ya boleh-boleh aja. Tapi jangan sampai ditempat umum kayak barusan lah. Ih bikin sebel!!!! Ituh kan rahasia perusahaan, bukan untuk konsumsi PUBLIK!!! Bukannya admin malu atau gimanya, tapi gag enak aja kalo hal-hal kayak gituh samapi diketahuin sama orang lain. -_______-

Breakling News : 178

Setiap orang ituh memiliki dunianya masing-masing. Punya hoby dan kegemaran masing-masing dan punya keinginan masing-masing. Setiap orang pengen hidupnya bebas, pengen hidup dalam dunianya tanpa campur tangan orang lain. Meskipun itu adalah pasangannya sendiri. Karna walau bagaimanapun ia dan pasangannya punya dua dunia yang berbeda, punya visi dan misi hidup yang berbeda. Biar kata mereka udah bareng sejak jaman penjajahan, tapi kalau yang namanya dunia mereka ituh emang gag bisa disatuin. Kalu kita tetep kekeh buat maksain masuk kedalam dunia pasangan kita atau kekeh secara gag langsung nyuruh pasangan kita buat keluar dari dunianya, itu namanya BULL SHIT banget!!! NAIF banget!!! Sebelum kita ngelakuin hal itu sama pasangan kita, mending kita coba mikir dulu gimana kalau seandainya hal itu dilakuin sama pasanagn kita ke kita??? Gimana hayo??? Pasti gag mau kan???

C'mon...
Kita udah gede, udah bukan anak SMA yang masih labil dan pengennya diperhatiin dan di sayang-sayang terus. Beri kebebasan buat pasangan kita buat ngejalanin semua kayak biasa, biarin dia enjoy sama dunianya. Selama itu masih wajar-wajar aja, WHY NOT???? Selama dai gag sampai lupa sama kita, apa salahnya???
Gag ada satu manusia pun yang mau di kekeang dan diatur-atur.
Setiap manusia ituh membutuhkan kebebasan dalam hidupnya untuk mengekspresikan diri dan untuk mencari jati dirinya, juga untuk membuat inovasi dan revolusi dalam hidupnya yang tentunya agar hidupnya menjadi lebih baik.

Nah guys, bagi kalian yang masih suka ngekang-ngekang dan ngatur-ngatur pasangan kalian, mulai dari sekarang coba deh buat ngerubah itu semua. Minimal kalian mulai buat nguranginnya kalau emang kalian bener-bener sayang sama pasangan kalian. Maksa, ngekang, ngatur dan terlalu masuk serta ikut campur sama kehidupan pasangan kalian itu sama aja analoginya kayak "MAKSAIN BURUNG BERENANG, atau MAKSAIN SUPAYA SI NEMO BUAT TERBANG" mana bisa coba?????

Satu lagi guys, kalau kalian lagi GALAU atau lagi ada masalah sama pasangan kalian. Kalian harus bisa nyikapinnya dengan dewasa dan gag sampai kepancing emosi. Emosi gag akan nyelesain masalah, malahan malah bikin masalah baru dalam hubungan kalian. Seandainya kalian mau cerita, berceritalah pada orang yang tepat dan gag semua hal harus kalian umbar ke publik. Gag semua hal tentang hubungan kalian harus diketahui sama orang lain. Gag semua orang yang bakal tertarik buat ikut bantuin kalian nyelesaian masalah yang kalian hadapin, mereka hanya tertarik buat denger masalah kalian buat akhirnya jadi bahan gosip baru. Dan parahnya mereka makin nambah kadar keGALAUAN kalian. Bikin masalah kalian makin ribet.

Yap,,,
Inilah sepotong saran dari admin buat kalian semua guys... ^____^